Pandemia COVID-19 zmieniła nasze życie na wielu płaszczyznach – zdrowotnej, psychicznej i społecznej. Jednym z nieoczywistych, ale bardzo dokuczliwych skutków infekcji koronawirusem SARS-CoV-2 jest nadmierne wypadanie włosów. Coraz więcej osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku, zauważa, że kilka tygodni lub miesięcy po przebyciu choroby zaczynają tracić włosy w sposób nasilony i trudny do zatrzymania.
Dlaczego wypadają włosy po COVID-19?
Wypadanie włosów po COVID-19 to zjawisko, które dotyczy ogromnej liczby ozdrowieńców. Główna przyczyna to łysienie telogenowe – forma utraty włosów, która następuje po silnym stresie związanym z przebiegiem choroby, gorączką, osłabieniem organizmu i niedoborami witamin. Organizm walczący z infekcją kieruje swoje zasoby do najważniejszych funkcji życiowych, pomijając takie aspekty jak faza wzrostu włosów.
W normalnych warunkach włosy znajdują się w trzech fazach:
- Anagen – faza wzrostu
- Katagen – faza przejściowa
- Telogen – faza spoczynku, po której następuje wypadnięcie włosa
Po infekcji COVID-19 dochodzi do przesunięcia większej liczby włosów do fazy telogenu, co skutkuje telogenowym wypadaniem włosów. Ten proces trwa zwykle od 2 do 3 miesięcy po zachorowaniu i może utrzymywać się nawet do 6 miesięcy, a czasem dłużej – zwłaszcza przy braku odpowiedniej pielęgnacji lub dalszym osłabieniu organizmu.
Objawy to nie tylko utrata włosów
W przypadku wypadania włosów po COVID często pojawiają się także inne objawy:
- Ból skóry głowy (tzw. trichodynia)
- Świąd i podrażnienia
- Osłabienie struktury włosa
- Matowość, łamliwość i przesuszenie
Niektóre osoby zgłaszają także zmiany w gęstości fryzury, cofanie się linii włosów, a nawet wyraźne prześwity – co może wskazywać na postać utraty włosów, którą należy skonsultować z trychologiem lub dermatologiem.
Jak powstrzymać wypadanie włosów po COVID-19?
Zahamowanie wypadania włosów po przebyciu COVID-19 wymaga holistycznego podejścia – przede wszystkim należy wzmocnić organizm od wewnątrz poprzez zbilansowaną dietę, uzupełnienie ewentualnych niedoborów witamin i minerałów oraz unikanie stresu.
1. Zrozumienie przyczyn
Zanim przejdziesz do działania, warto zrozumieć, dlaczego włosy wypadają. W przypadku COVID-19 mamy do czynienia z mechanizmem reaktywnym: nie chodzi o choroby skóry głowy, ale o reakcję organizmu na silny stresor. Oprócz infekcji, do przyczyn wypadania włosów po COVID-19 należą:
- Zadziałania czynnika sprawczego (np. wirus, gorączka, leki)
- Zaburzenia hormonalne
- Niedobory żelaza, cynku, witaminy D, kwasu foliowego i witamin z grupy B
- Zaburzenia tarczycy
- Zaburzenia odporności
- Silny stres psychiczny i fizyczny
2. Badania i diagnostyka
Przed wdrożeniem suplementacji czy zabiegów warto wykonać podstawowe badania krwi:
- Morfologia
- Ferrytyna
- Witamina D
- Cynk
- Żelazo
- TSH, FT3, FT4 (badania tarczycy)
Wyniki pozwolą lepiej dopasować plan leczenia i określić, czy problemem nie jest nadmierna utrata włosów spowodowana niedoborami lub innymi schorzeniami.
Szczegóły dostępne na stronie www.beautycare.com.pl kliknij i sprawdź!
Jak wspomóc odrost włosów po COVID-19?
Proces odrastania włosów po przebytej infekcji warto wspierać poprzez odpowiednią pielęgnację skóry głowy, stosowanie wcierek stymulujących wzrost oraz suplementację niezbędnych witamin i minerałów.
1. Suplementacja i dieta
Organizm po COVID-19 potrzebuje odbudowy. Odpowiednio dobrana suplementacja może znacząco wpłynąć na odrost nowych włosów i zahamowanie wypadania. Warto postawić na preparaty zawierające:
- Biotynę
- Cynk
- Witaminę D
- Żelazo
- Kwas foliowy
- Witaminy z grupy B
- Krzem
Pamiętaj jednak, że najlepsze efekty osiągniesz, gdy suplementacja będzie poprzedzona badaniami krwi i konsultacją z lekarzem. Zadbaj także o zbilansowaną dietę – bogatą w białko, warzywa, zdrowe tłuszcze i produkty pełnoziarniste. Pamiętaj, że to właśnie w organizmie zachodzą wszystkie procesy odpowiedzialne za zdrowie włosów.
2. Odpowiednia pielęgnacja włosów
Po przebyciu COVID-19 warto zrezygnować z agresywnych zabiegów fryzjerskich i postawić na odpowiednią pielęgnację. Szampony i odżywki powinny być delikatne, bez SLS, SLES, alkoholu i silnych konserwantów. Dobierz produkty, których skład wspiera mieszki włosowe i nie obciąża skóry głowy.
Szukaj składników takich jak:
- Keratyna
- Kofeina
- Wyciągi z pokrzywy, skrzypu i czarnej rzepy
- Arginina
- Niacynamid
- Peptydy biomimetyczne
Stosuj także wcierki i toniki pobudzające fazę anagenu, czyli aktywny wzrost włosa.
3. Profesjonalne zabiegi trychologiczne
Jeśli problem jest nasilony, warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów, które przyspieszą odrost włosów po COVID-19 i zregenerują skórę głowy:
a) Mezoterapia igłowa
To jeden z najskuteczniejszych zabiegów na wzmożone wypadanie włosów. Polega na mikroiniekcjach w skórę głowy preparatów zawierających koktajle witamin, minerałów, aminokwasów i peptydów. Zabieg mezoterapii igłowejpoprawia krążenie, dotlenia mieszki włosowe i stymuluje porost nowych włosów.
b) Osocze bogatopłytkowe (PRP)
Zabieg polega na ostrzykiwaniu skóry głowy osoczem bogatopłytkowym pozyskanym z krwi pacjenta. PRP zawiera czynniki wzrostu, które działają silnie regenerująco i pobudzają włosy do wzrostu.
Ile trwa odrost włosów po COVID-19?
Czas odrostu włosów po COVID-19 jest indywidualny i zależy od:
- Skali utraty włosów
- Stanu zdrowia
- Stylu życia i diety
- Szybkości regeneracji organizmu
Pierwsze oznaki poprawy można zauważyć po ok. 2–3 miesiącach regularnej pielęgnacji i terapii. Nowe włosy, tzw. baby hair, zaczynają pojawiać się po 3–6 miesiącach od zahamowania wypadania.
Nadmierne wypadanie włosów po COVID-19 to realny i powszechny problem, który może być wynikiem łysienia telogenowego, niedoborów, stresu i ogólnego osłabienia organizmu. Kluczem do regeneracji jest odpowiednia pielęgnacja, diagnostyka przyczyn, dieta, suplementacja oraz – w przypadku silniejszych objawów – wsparcie zabiegowe w gabinecie trychologicznym. Wypadanie włosów po COVID-19 nie musi oznaczać trwałej utraty gęstości. Działając świadomie i kompleksowo, możesz nie tylko powstrzymać wypadanie włosów, ale też przywrócić ich naturalny blask, objętość i zdrowie.
